Морковь

Морковь способна нам помочь в избавлении от чувства тревоги. Необоснованное волнение, можно устранить посредством съедания хрустящего овоща, или фрукта, например, яблока, моркови, сладкого перца.

Со стороны психологии, доказано, что употребление хрустящих продуктов питания из нашего огорода, помогает успокоиться большинству чувствительных людей. Бета-каротин, содержащийся в большом количестве в таком корнеплоде как морковь, избавит вас от серого цвета кожи лица.

Витамин А, и его суточная норма, вмещается всего лишь в 100 граммах сырой моркови. Помимо всего прочего, витамин А, который имеется в моркови, помогает крови обогатиться кислородом, что провоцирует скорейшее обновление ее клеток.

Много полезной информации про болезни человека Вы найдете на ресурсе www.paino.ru