left
logo
Все о витаминах
Новости медицины

Ваше здоровье
Беременность
Здоровье детей
Отдых
Спорт
Красота
Дом и дача
Питание
Питание / Все о витаминах / Подробное описание витаминов дерево раздела дерево раздела

Витамин В13 (Оротовая кислота)

Витамин В<sub>13</sub> (Оротовая кислота)






Витамин В13: описание

Оротовая кислота — витаминоподобное вещество, влияющее на обмен веществ и стимулирующее рост живых организмов, но не обладающее всеми свойствами, характерными для витаминов.

Витамин B13 носит название от «оротовая кислота» от греческого слова oros — молозиво.

Оротовая кислота (витамин В13) – активный участник обменных процессов, происходящих в белках, фосфолипидах. Витамин В13 снижает уровень холестерина в крови, улучшает сокращение миокарда, процессы роста, функции печени.

Оротовая кислота участвует в синтезе нуклеиновых кислот и тем самым стимулирует образование белка.

Оротовая кислота содержится во всех без исключения клетках нашего организма.

Источники витамина В13

Витамин В13 содержится в пивных и пекарских дрожжах, а также в печени, молоке и молочных продуктах.

Кроме того, оротовая кислота синтезируется микрофлорой кишечника.

Чем полезен витамин В13

Витамин В13 является компонентом всех живых клеток. Он необходим для синтеза составляющих структурных элементов ДНК и РНК. При его участии происходит процесс роста и деления клеток.

Оротовая кислота обладает анаболическим действием. Поэтому в медицине соли данной кислоты применяются при снижениях массы тела, анорексии и прочих нарушениях развития организма, а также у новорожденных недоношенных детей. Вообще, витамин В13 положительно влияет на процесс вынашивания плода, а также ускорение и улучшение развития эмбриона.

Также как оротовая кислота оказывает положительное действие на кроветворение. Благодаря этому витамин В13 используют в лечении анемии вызванной радиоактивным облучением.

Кроме того, оротовая кислота положительно влияет на состояние печени, способствует снижению уровня холестерина в крови, усиливает выделение желчи, а с ней как известно организм избавляется от токсических веществ.

Витамин В13 нормализует выработку мочевой кислоты, тем самым противодействую развитию подагры.

Как сохранить витамин В13

Под воздействием воды и света разрушается.

Витамин В13 разрушается при нагревании и под воздействием света. При кипячении и астеризации молока оротовая кислота разрушается практически полностью.

Суточная потребность в витамине В13

Примерная суточная норма для взрослых составляет 300 мг в сутки, верхняя граница точно не определена, однако, нежелательно длительное употребление более 3 г (3000 мг) витамина В13 в сутки.

Причины и признаки недостатка витамина

Недостаток витамина В13 случается крайне редко, так как это вещество как правило успешно синтезируется в организме, а также может замещаться другими витаминами группы в. А если дефицит витамина в13 в организме все-таки присутствует, то это может привести к развитию кожных заболеваний, таких как ихтиоз, экзема, псориаз, нейродермит.

Взаимодействие витамина В13 с другими веществами

Оротовая кислота способствует лучшей усвояемости и функционированию Витамина В9 (фолиевой кислоты).

При недостатке витамина В12 (цианкобаламина), витамин В13 улучшает активность разных ферментов, тем самым отчасти компенсируя дефицит В12.

В медицине активно применяют магниевую соль оротовой кислоты. В сочетании с магнием витамин В12 используется при лечении различных заболеваний сердца и сосудов (аритмии, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь).

Оценить статью Статья добавлена 22.09.2011
Актуальная информация
Актуальная информация

Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Все материалы, публикуемые на сайте, носят ознакомительный характер. Возможны противопоказания к их применению. Необходима консультация врача.
Все права на любые материалы, опуликованные на сайте, защищены в соответствии с международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При использовании текстовых материалов в сети Интернет прямая гиперссылка на samdoctor.ru обязательна. При использовании текстовых материалов в СМИ ссылка на samdoctor.ru обязательна. Использование текстовых материалов сайта samdoctor.ru возможно только с письменного разрешения владельца сайта.
right
malina