Здоровье зубов - в ваших руках

Кому не хочется иметь голливудскую улыбку! Уберечь зубы от кариеса под силу каждому, главное — соблюдать несколько простых правил.

    О крепких белоснежных зубах кое-кому приходится только мечтать. Конечно, каждый сегодня может воспользоваться достижениями в области зубопротезировании. но, что ни говорите, здоровые и красивые собственные зубы все-таки лучше. К сожалению, предрасположенность к кариесу может существовать с рождения. Но даже если вам по наследству достались не самые лучшие зубы, нет никаких оснований допускать появления хотя бы еще одной дырочки. И приступать к эффективной профилактике кариеса необходимо прямо сегодня...

Почему возникает кариес?

    После еды на поверхности зубов остается мягкий налет, содержащий сахар. А бактерии, обитающие во рту человека, очень любят им полакомиться. Они начинают "пировать" и выделяют молочную кислоту, повреждающую зубную эмаль. Чем больше налета на зубах, тем вольготнее живется бактериям: они активнее размножаются. Со временем налет отвердевает (если не удалять его зубной щеткой, он станет твердым уже через 72 ч), и под действием бактерий эмаль повреждается еще сильнее. Под него находится мягкий дентин, и когда разрушение зуба доходит до него, быстро образуется дырка. А если затронута пульпа (средоточие сосудов и нервов), возникает сильная зубная боль.

Что способствует появлению кариеса?

• Систематическое употребление углеводов (сладостей) в промежутках между едой.
• Недостаток фтора.
• Отсутствие грубой пищи в рационе. Еще несколько десятилетий назад пища не подвергалась столь интенсивной кулинарной обработке, поэтому была более жесткой и обладала очищающим действием.
• Плохой уход за полостью рта (пренебрежение регулярной чисткой зубов).

Почему у одних здоровые зубы, хотя они не очень-то о них заботятся, а у других, несмотря на уход, развивается кариес?

    Оказывается, некоторые из нас более устойчивы к кариозной болезни. И это во многом зависит от состава слюны, количества микробов, обитающих в полости рта, наследственности. Однако тщательно чистить зубы нужно всем.

С какого возраста необходим уход за зубами?

    С того момента, как они появились. Поэтому дважды в день чистите молочные зубки специальными щетками с детскими пастами. Важно, чтобы с 2-3 лет малыши не только привыкали к необходимости регулярно чистить зубы, но и делали это правильно.

Какие меры необходимы для профилактики кариеса?

• Чистите зубы утром и вечером по 2-3 минуты. Зубная щетка хорошо удаляет налет с поверхности зубов, лишая микробов пищи и крова, поэтому они остаются здоровыми.
• По возможности включайте в рацион правильную пищу
• Посещайте стоматолога не реже 2 раз в год.

Как защититься от кариеса?

    С этой задачей легко справится стоматолог. Лечение прежде всего зависит от вида кариеса. По глубине поражения зуба различаются: кариозное пятно, поверхностный, средний и глубокий кариес. На самой первой стадии (кариозное пятно) можно обойтись без злосчастной бормашины, то если нет необходимости сверлить зуб. Эту форму кариеса можно вылечить при помощи реминерализации (восстановление эмали минералами — кальцием и фтором). Стоматолог, подготовив зуб, смазывает его специальными растворами. За 10-15 сеансов эмаль восстанавливается. При всех остальных формах кариеса врач использует бормашину. Удаляет ею пораженные ткани зуба, формирует полость и заполняет ее пломбой.

Какие пломбы на сегодня являются более надежными?

Амальгама. Раньше была очень популярна. В ее состав входит ртуть, и с одной стороны, она оказывает хорошее бактерицидное действие, с другой - отравляет зубной нерв и весь организм.
Химические. Врач смешивает ингредиенты, которые застывают в зубе при помощи химической реакции. Поэтому со временем эти пломбы могут потемнеть, к тому же они, как показывает практика, чаще выпадают.
Световые. Доктор светит на зуб лампой, чтобы пломба застыла, поэтому она и называется светоотверждаемой. Такие пломбы не меняют цвет и хорошо держатся.

Как правильно выбирать пасту и зубную щетку?

    Лучше обратиться за сонетом к стоматологу. Но есть и общие правила. Щетка должна иметь в меру жесткую щетину, чтобы как следует удалять налет и массировать десны. Хорошо зарекомендовали себя электрические зубные щетки, не забывайте почаще менять насадки. Пасты выбирайте с содержанием фтора, травяных экстрактов и антибактериальных компонентов, они препятствуют развитию кариеса пародонтита (воспаление десен).