Я пыталась применять такую диету, даже на тренинги ходила, но честно говоря и как диета она мне мало помогла и философию эту восточную мне тоже не удалось постичь - очень уж все как-то витиевато. То ли я такая тупая, то ли рассказывали плохо, то ли это просто ерунда какая-то. говорили много, а смысл так и не понятен остался. Из тех с кем я на тренингах познакомилась потом тоже плюнули на эту "диету". Мож это только для китайцев эффективно работает
Короче на мой взгляд это просто запудривание мозгов.