Отказ от "вредных привычек", изнурение себя физическими нагрузками, диеты.... Зачем
Ну проживет такой человек не 60 а 65 лет, и никакого удовольствия от жизни . По моему лучше меньше, да лучше))

А как же здоровое потомство и качественная жизнь... Да, до 40 это всё не дает о себе знать, и, к сожалению, многие начинают об этом задумываться лишь когда "прижмет".

Чтобы было "меньше, да лучше" нужно как минимум не задумываться о том, что у тебя где-то что-то болит.... Следовательно, здоровый образ жизни должен быть. Это, конечно не означает, что необходимо обязательно жить и выполнять все процедуры, которые рекомендуются врачами, но хотя бы придерживаться элементарных правил может каждый.