| Все статьи |  |
Плюсы и минусы белковой диеты | 06.04.2010
Такой вид диеты, как белковая диета, заинтересует почти каждого человека, который хочет похудеть, привести свой организм в норму. Белковая диета поможет вам достаточно быстро и на долгое время потерять лишние килограммы. Самое важное это то, что любая диета, которую вы собираетесь использовать, не принесла бы вам вреда, поэтому изначально необходимо ознакомиться с ней поподробнее.
Принцип сбалансированного питания | 05.04.2010
Считается, что диета нужна только человеку, который стремиться похудеть, хотя на самом деле это не так. Ведь рациональное питание – это залог здоровья каждого человека. Если вы заботитесь о своем здоровье, то самый важный совет, который вам можно дать – это употреблять в пищу как можно меньше жиров (но не исключать их совсем) и двигаться, как можно больше, ведь спортивный образ жизни – это залог здоровья вашего организма. В основе такого подхода лежит принцип сбалансированного питания.
Общие сведения о диетах | 02.04.2010
На сегодняшний день диета, это очень распространенное слово. А произошло оно от слова греческого, которое означает образ жизни, режим питания. То есть по своей сути диета представляет собой собрание некоторых правил питания, то, как нужно правильно употреблять пищу для того, чтобы всегда быть здоровым, а соответственно хорошо выглядеть.
